شبتامدیریت انرژی بایگانی - شبتا

تعداد ساعات در طول روز برای همه ما ثابت است، اما کمیت و کیفیت انرژی موجود در بدن مان چطور؟ طبیعتا هدف از مدیریت زمان افزایش بهره وری در محیط کار و یا به طور کلی در زندگی است.